Kiểm tra mức độ sẵn sàng tham gia thể thao

Được thiết kế dành cho những người đang chuẩn bị tham gia các giải marathon, ba môn phối hợp, các chương trình HIIT và các sự kiện thể lực hoặc sức mạnh cường độ cao khác, gói kiểm tra này tập trung vào các xét nghiệm máu toàn diện, đánh giá nguy cơ tim mạch và theo dõi chức năng tim ban đầu thông qua điện tâm đồ khi nghỉ ngơi, từ đó cung cấp cái nhìn rõ ràng về mức độ sẵn sàng tổng thể của bạn cho việc tập luyện sức bền.

Tổng quan

Chương trình kiểm tra sức khỏe này cung cấp một đánh giá chuyên sâu về sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và dinh dưỡng. Chương trình mang lại những thông tin hữu ích nhằm hỗ trợ quá trình phát triển thể thao an toàn và hiệu quả.

Tính phù hợp

Dành cho những người đang chuẩn bị tham gia các giải marathon, ba môn phối hợp, đua xe đạp, các chặng đua vượt chướng ngại vật, các chương trình HIIT và các sự kiện kết hợp sức mạnh và sức bền. Chương trình này cũng được khuyến nghị cho người trưởng thành năng động đang tăng cường khối lượng tập luyện hoặc quay trở lại tập luyện sau một thời gian nghỉ ngơi. Cả vận động viên nghiệp dư lẫn chuyên nghiệp đều có thể hưởng lợi từ việc đánh giá này.

Khi nào cần thực hiện tầm soát?

Nên thực hiện trước khi bắt đầu hoặc tăng cường chương trình tập luyện sức bền hoặc cường độ cao. Việc này cũng rất hữu ích nếu bạn cảm thấy mệt mỏi bất thường, quá trình phục hồi chậm hơn, khó chịu ở ngực, hoặc có các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn như tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp đảm bảo quá trình tập luyện diễn ra an toàn trong suốt các chu kỳ tập luyện.

Tầm quan trọng của việc tầm soát

Tập luyện sức bền gây áp lực đáng kể lên hệ tim mạch và hệ trao đổi chất; việc tầm soát giúp phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn. Quá trình này cung cấp những thông tin cá nhân hóa nhằm tối ưu hóa chương trình tập luyện, phòng ngừa tình trạng tập luyện quá sức, đồng thời giảm thiểu chấn thương hoặc các biến chứng tim mạch. Việc đánh giá sớm giúp các vận động viên tập luyện một cách thông minh hơn, an toàn hơn và hiệu quả hơn.

Chương trình này được thiết kế dành cho những người đang chuẩn bị tham gia các cuộc thi marathon, ba môn phối hợp, các chương trình HIIT và các sự kiện thể lực hoặc sức bền cường độ cao khác. Chương trình bao gồm các xét nghiệm máu toàn diện, đánh giá dinh dưỡng và tim mạch.

Được thiết kế dành cho những người tham gia các chương trình tập luyện sức bền hoặc rèn luyện sức mạnh cường độ cao, bao gồm marathon, ba môn phối hợp, HYROX và các sự kiện đường dài, kèm theo những kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng và hệ tim mạch.

Đánh giá y tế

Bảng câu hỏi sàng lọc sức khỏe ban đầu
Tiền sử bệnh và hồ sơ nguy cơ
Khám bệnh
Khám lâm sàng
Chiều cao và cân nặng
Chỉ số khối cơ thể
Kết quả đo huyết áp

✅

Khám tim

Điện tâm đồ khi nghỉ ngơi

✅

Hồ sơ huyết học

Xét nghiệm công thức máu toàn phần

✅

Các nghiên cứu về sắt

Sắt
Ferritin

✅

Bộ xét nghiệm chẩn đoán bệnh tiểu đường

Đường huyết lúc đói
HbA1c

✅

Hồ sơ chức năng thận

Urê
Creatinine
Natri
Kali
Clorua
eGFR

✅

Hồ sơ lipid

Cholesterol trong máu lúc đói
Triglyceride
Cholesterol HDL
Cholesterol LDL
Tỷ lệ cholesterol/HDL

✅

Hồ sơ nguy cơ tim mạch

Protein phản ứng C dạng cao phân tử (HS-CRP)
Apolipoprotein A và B
Tỷ lệ apolipoprotein A/B
Lipoprotein A
Men creatine kinase (CK)

✅

Chỉ số chức năng gan

Tổng lượng protein
Albumin
Globulin
Tỷ lệ A/G
Bilirubin tổng
Phosphatase kiềm
SGPT
SGOT
GGT

✅

Hồ sơ tuyến giáp

T4 tự do
Hormone kích thích tuyến giáp (TSH)

✅

Thông tin về xương và khớp

Vitamin D
Magiê

✅

Hồ sơ thiếu máu

Axit folic
Vitamin B12

✅

Xét nghiệm tim mạch chuyên sâu

Chỉ số canxi động mạch vành qua CT hoặc Siêu âm tim 2D

❌

✅